Cómo montar la oficina en casa perfecta

Cada vez hay más gente que trabaja desde casa. A muchos les encanta y quieren seguir trabajando desde casa, incluso cuando se les permite volver a la oficina. En la mayoría de los casos, la gente es más productiva en casa y consigue hacer más trabajo. Pero también trabajan más horas, porque la línea que separa el trabajo de la vida privada es muy fina. Lo más importante para trabajar desde casa es el espacio de trabajo. Permítanos ayudarle a crear la oficina en casa definitiva.

Hay un par de cosas que debes tener en cuenta a la hora de montar tu oficina en casa.

1. El espacio

   ¿Sigues trabajando en la cocina o en la mesa del comedor? No, no, no! Tener un espacio de trabajo dedicado te ayuda a distraerte menos y también a dejar de trabajar al final del día. ¿No tienes una habitación libre o espacio para un despacho? Puedes crear fácilmente un "espacio de oficina" añadiendo un pequeño escritorio y una alfombra en la habitación.

2. Una silla decente y... ¡Luz!

   Trabajar durante 8 horas detrás del ordenador en una silla "normal" no es bueno para la salud. El 80% de las personas experimentan dolor de espalda al menos una vez (Health24, 2019). Es la mayor fatiga de los últimos dos años. ¡Una buena silla y posición sentada pueden ayudar a prevenir el dolor de espalda!

   La iluminación también puede tener un gran impacto en la productividad y la salud. La mejor iluminación para un espacio de trabajo es siempre la natural. Cuando se trabaja en un espacio de oficina, el "UGR" es un aspecto importante cuando se trata de la luz. El UGR indica si las luces producen alguna molestia o deslumbramiento. Una indicación baja significa menos molestias y, en este caso, menos es mejor. Además de reducir el estrés y el dolor de cabeza, se ha demostrado que la luz natural aporta más felicidad a lo largo del día.

3. Herramientas

   ¿Sabías que 1 de cada 5 personas echa de menos sus herramientas desde la oficina? Las investigaciones demuestran que los empresarios están más dispuestos a hacer una inversión única, que a pagar los costes mensuales mientras se trabaja desde casa (Buffer, 2020). Entonces, ¿necesitas algo para tu oficina en casa? ¿Una buena silla, un soporte para el portátil o una pizarra de planificación? No dudes en pedírselo a tu empleador.

   A junta de planificación también puede ayudar a mantener la motivación. Comunica fácilmente tus tareas a tu equipo discutiéndolas a través de Zoom/Hangouts y estarás listo para toda la semana.

4. Decoración

   Decorar tu espacio de trabajo puede ayudarte a hacerlo realmente tuyo. No exageres, pero una pequeña planta o un cuadro pueden ayudar mucho.
   Hay varias plantas que purifican el aire, como la: Chlorophytum comosum 'Ocean' (también conocida como la planta araña). Según una investigación de la NASA, esta planta es muy buena para eliminar del aire las sustancias nocivas benceno, formaldehído y monóxido de carbono. Hasta el 95% del polvo del aire. Una planta pequeña, con enormes ventajas.

Con estos pasos y los consejos que te dimos en entradas anteriores del blog tienes toda la información y los consejos para crear tu espacio de trabajo ideal. ¡Buena suerte y que te diviertas montando todo!

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